红茶和绿茶相比绿茶好一点。绿茶制茶的第三个步骤是炒青，这也是最重要的一个步骤，不同嫩度的茶芽和最终呈现的品质不用，杀青的方式不同，有炒青、烘青、晒青、蒸青的不同，炒青指的是炒制的是双手炒制而来，烘青指的是烘焙，晒青完全依靠阳光，蒸青则是利用水蒸气。
红茶和绿茶哪个好
不光是绿茶伤胃，只要茶类当中的茶多酚含量比较高的茶类，都不建议患有胃部疾病得人经常服用。如果一个人本身就患有胃炎，胃溃疡等疾病，那么他体内的胃部黏膜是没有受到保护的，所以说会直接与茶叶当中的茶多酚相结合，这样就会大大刺激我们的肠胃神经，突然就造成我们肠胃疼痛感。
很多人长期面对电脑，尤其是对于一些白领人群来讲，他们对电脑的时间往往是休息时间的好几倍，所以这样的话，大家一定要减少辐射，比如说你可以通过多喝几杯绿茶，来减少辐射，或者是说多喝一些含有维生素a的东西这，样的话能够提高视力，绿茶是很多爱眼一族人的最爱。
